Por:
Lic. Luís Enrique Yero Rodríguez.

Miembro Comite de Árbitros CFU.
Presidente Comité Técnico Arbitraje AFC.
Resp. Programa de Capacitación de la AFC.
Asesor de Arbitros FIFA

Muchos árbitros perduran en las pistas sometiéndose a grandes cargas de carrera sin lograr el efecto adecuado en el organismo para su preparación de acuerdo a las exigencias del fútbol actual, alejados de la realidad de su escenario EL TERRENO DE FÚTBOL, mientras que los técnicos buscan soluciones adecuadas para la preparación de sus jugadores.

La FIFA con su departamento técnico trabaja intensamente en la unificación de criterios para la toma de decisiones aportando material didáctico con gran actualización y creando el mismo sobre lo adelantos científicos, pero también en la parte física el Dr. Helsen que se ha encargado de someter un trabajo excepcional.

En este tema realiza esta planificación velando las características desde el punto de vista fisiológico que el árbitro necesita para sostener una condición física adecuada y una forma deportiva que le permita conducir partidos de alto nivel durante todo el año.

Este material elaborado por el Dr. Helsen periódicamente y conociendo la afluencia de visitas que realizan los árbitros a esta pagina les envió los macrociclos actualizados para que sirvan de guía.

Los mismos constituyen un trabajo detallado y minucioso del Dr. Helsen aportando una herramienta excepcional para los árbitros y las comisiones de árbitros de las diferentes asociaciones, en la preparación física, además crea un valor incalculable de adaptación fisiológica del organismo del árbitro para soportar las exigencias del juego moderno.

= - =

Many referees last in the hints undergoing big career loads without achieving the effect adapted in the organism for their preparation according to the demands of the current soccer, far from the reality of their scenario. THE FIELD OF SOCCER, while the technicians look for appropriate solutions for the preparation of their players.

The FIFA with its technical department works intensely in the unification of approaches for the taking of decisions contributing didactic material with great bring up to date and creating the same envelope the scientific advances, but also in the physical part the Dr. Helsen that has taken charge of subjecting an exceptional work.

In this topic he carries out this planning veiling the characteristics from the physiologic point of view that the referee needs to sustain an appropriate physical condition and a sport form that it allows him to drive parties of high level during the whole year.

This material elaborated periodically by the Dr. Helsen and knowing the affluence of visits that the referees carry out to this it paginates them he sent the modernized macrocycle so that they serve as guide.

The same ones constitute a detailed and meticulous work of the Dr. Helsen contributing an exceptional tool for the referees and the commissions of referees of the different associations, in the physical preparation, also believe an incalculable value of physiologic adaptation of the referee's organism to support the demands of the modern game.



PROGRAMA FÍSICO PARA ARBITROS TOPS
del Dr. WERNER HELSEN.

Experto en entrenamiento físico para árbitros UEFA y FIFA

2007-08 Top-Referees' Fitness Programme: The road to excellence  

2008-09 Top-Referees’ Fitness Programme:
The road to excellence Macrocycle VII, week 1 (Training week 37)
 
FORMATO: pdf   2009   descargar   Ref. 456  
2009 Top-Referees’ Fitness Programme:
The road to excellence Macrocycle
VI - 2009, week 1 (Training week 31)  
FORMATO: pdf   2009   descargar   Ref. 455 
2008-09 Top-Referees’ Fitness Programme:
The road to excellence Macrocycle III, week 1 (Training week 13)
 
FORMATO: pdf   2008/2009  descargar   Ref. 454 
WEEK 19 from Monday 5th to Sunday 11th of
May Macrocycle IX, week 1 (Training week 49)
 
FORMATO: pdf   Mayo 2008  descargar   Ref. 453 
WEEK 13 from Monday 24th to Sunday 30th of
March Macrocycle VIII, week 1 (Training week 43)
 
FORMATO: pdf   Marzo 2008  descargar  Ref. 452 
WEEK 7 from Monday 11th to Sunday 17th of
February Macrocycle VII, week 1 (Training week 37)
 
FORMATO: pdf   Febrero 2008  descargar  Ref. 451 
WEEK 1 from Monday 31st of December to Sunday 6th of
January Macrocycle VI, week 1 (Training week 31)
 
FORMATO: pdf   Diciembre
Enero 2008
 
descargar  Ref. 450